Szybkie pytanie, co 2 tygodnie w piątki wstaję po 5 i kompletnie nie mam sił na trening, na siłowni jestem zamulony i ledwo co podnoszę ciężary sprzed tygodnia. Mogę co te 2 tygodnie piątkowy trening robić w soboty? Drugie pytanie co do tego drązka, jak mniej więcej określic odpowiednią szerokość chwutu? mam 199cm wzrostu i mam wrażenie, że drążek [...]
na chwilę obecną nie jestem w stanie sobie wyobrazić brokuła z masłem orzechowym :)) juz szybciej z parmezanem albo fetą...no ale do odważnych świat należy hehe,jutro odpalę ten przepis. Jeszcze szybkie pytanie - czy jak wrzucę tam np. tą fetę to ona się rozpuści czy mają pływać w tym grudy? :-)
Mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytanie, żeby było prościej wklejam je tu z poprzedniej strony: ""Chciałem zadać szybkie pytanie licząc na szybką konkretną odpowiedź. Otóż płatki owsiane spożywam na surowo tj prosto z opakowania do miseczki- prawie pełno, reszte dopełniam jogurtem nautralnym- spożywam na śniadanie, raczej codziennie. Teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki, już wszystko kumam. To teraz postaram się coś sobie złożyć albo dokładnie Twój plan ogarnąć ;) No i kwestię diety... Na początek szybkie pytanie - jak bardzo "dodatni" musi być bilans kaloryczny?
dzieki solaros za info, jutro wybiore sie do tego bootsa i zobacze co i jak ;-) szybkie pytanie- ile g beta alaniny proponujecie? czytalem 3-6g, przy mojej wadze mysle, ze chyba ta gorna granice zapodawac?
szybkie pytanie- ile g beta alaniny proponujecie? czytalem 3-6g, przy mojej wadze mysle, ze chyba ta gorna granice zapodawac? mowisz - masz http://www.sfd.pl/Beta_alanina__skuteczne_dawki-t826985.html ten sam olej kupowalem jest jeszcze 300ml ->23% i powinien byc 300ml ->18% ale za 60% ceny tego 19% 450ml mam teraz ten - bo tani jak barszcz a [...]
jedno szybkie pytanie czy można też odblokować tak. Po sześciu tygodniach brania krótkiego testa ze przykładowo jak jutro bym wziął ostatni strzał testa to od poniedziałku zaczął HCG 1000 iu co dwa dni aż wybiorę 5000 iu i po 48 h w trzeci dzień po ostatnim HCG zaczynam sermy? czy tak też można czy trzeba koniecznie ostatni strzał HCG wbić dwa dni [...]
A szybkie pytanie: - co to są aeroby? :) Ps. Innym problemem jest to, że podczas robienia A6W czy normalnych brzuszków bardzo szybko zaczynają boleć mnie plecy... Ktoś ma jakiś pomysł na temat przyczyny tego bólu?
wcześniej dokładnie opisywałem cel i tak dalej i mam szybkie pytanie. Będę brał HP + jabczan kreatyny DT Jabłczan na czczo przed treningiem HP po jabłczan. DNT jabłczan I teraz pytanie czy moge polecieć tak 6 tyg cykl? Bo na hp piszą aby brać przez 3 tyg i zrobić przerwę na 4 i znowu brać. Więc jak to rozwiązać ?
O wlasnie o ten mnie sie rozchodzilo, dzieki Wzorek. Szybkie pytanie w zwiazku z tym planem. Bedzie pasowala proca zamiast tego aktywnego opuszczania? Na sile moglbym je robic, ale perspektywa sciagania talerzy po kazdym repsie, zeby wrzucic sztange spowrotem na haki jakos nie napawa mnie optymizmem.
Hej, mam szybkie pytanie. Jeżeli rozłożyłem sie przed testami, i raczej nie dam rady pojechać, mam złożyć w terminie miesiąca prośbę o ponowny test tak, jakbym oblał? Pozdrawiam.
Szybkie pytanie - czy ktoś ma jakąś wiedzę na temat śpiworów 25 WZ/DWS (te modułowe, składające się z dwóch) oraz chciałby wyrazić swoją opinię pod kątem wykorzystania w warunkach selekcji?
witam koniu szybkie pytanie szybka odpowiedz co dolozyc do thyrothermu zeby spotegowac jego dzialanie bo solo cos nie czuje zeby dzialal ? tylko prosze o dpowiedz na pytanie a nie jakies rozwodzenie o diete czy treningi. Mam nieskomplikowna diete i cwicze 3x w tyg silka;] z gory dzieki
Dobra, już nie marudzę :P Mam chyba tylko jedno szybkie pytanie do treningu, przysiad tylni czy przedni? Czy mogę sobie wybrać? Zmieniony przez - nuria w dniu 2012-09-28 14:58:32